طعام أطفال، جاف مدعم، مختلط، حبوب
Babyfood, dry fortified, mixed, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
379
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.20 g
🥑
الدهون
4.40 g
🌾
الكربوهيدرات
73.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 81.6 بالمئة، البروتين 13.6 بالمئة، الدهون 4.9 بالمئة
كربوهيدرات
73.4 g
81.6%
بروتين
12.2 g
13.6%
دهون
4.4 g
4.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 379 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.20 g |
| الدهون | 4.40 g |
| الكربوهيدرات | 73.40 g |
| الألياف | 7.5 g |
| السكريات | 0.87 g |
| الصوديوم | 3.00 mg |
| الكالسيوم | 733.00 mg |
| الحديد | 47.50 mg |
| فيتامين ج | 2.3 mg |
| فيتامين أ | 20.00 IU |
| ألانين | 0.583 g |
| أرجينين | 0.703 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.726 g |
| السيستين | 0.346 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.184 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.769 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.206 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.697 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.20 g
🥑
الدهون
4.40 g
🌾
الكربوهيدرات
73.40 g
🌿
الألياف
7.5 g
🍯
السكريات
0.87 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
733.00 mg
🩸
الحديد
47.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 379 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
87 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.