كيبلر، بسكويتات أصلية، تاون هاوس
KEEBLER, Original Crackers, TOWN HOUSE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
526
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
29.60 g
🌾
الكربوهيدرات
59.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.3 بالمئة، البروتين 5.4 بالمئة، الدهون 31.3 بالمئة
كربوهيدرات
59.8 g
63.3%
بروتين
5.1 g
5.4%
دهون
29.6 g
31.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 526 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.10 g |
| الدهون | 29.60 g |
| الكربوهيدرات | 59.80 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 6.50 g |
| الصوديوم | 826.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 16.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
29.60 g
🌾
الكربوهيدرات
59.80 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
6.50 g
🧂
الصوديوم
826.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 526 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
68 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
121 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.