قشرة كريمة، محضرة من وصفة
Cream puff shell, prepared from recipe
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
360
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.00 g
🥑
الدهون
25.90 g
🌾
الكربوهيدرات
22.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.8 g
39.5%
بروتين
9.0 g
15.6%
دهون
25.9 g
44.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.00 g
🥑
الدهون
25.90 g
🌾
الكربوهيدرات
22.80 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
0.25 g
🧂
الصوديوم
483.00 mg
🦴
الكالسيوم
36.00 mg
🩸
الحديد
2.02 mg
السعرات الحرارية في قشرة كريمة، محضرة من وصفة
💊
مجمل السعرات الحرارية
360 kcal
القيمة الغذائية في قشرة كريمة، محضرة من وصفة
💊
طاقة
360 kcal
💊
بروتين
9.00 g
💊
دهون
25.90 g
🌾
الكربوهيدرات
22.80 g
💊
كالسيوم
36.00 mg
🩸
الحديد
2.02 mg
🧂
الصوديوم
483.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1183.00 IU
كمية الفيتامينات في قشرة كريمة، محضرة من وصفة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1183.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشرة كريمة، محضرة من وصفة
💊
بروتين
9.00 g
💊
ألانين
0.424 g
💊
أرجينين
0.473 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.721 g
💊
السيستين
0.199 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.801 g
الكربوهيدرات في قشرة كريمة، محضرة من وصفة
🌾
الكربوهيدرات
22.80 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
0.25 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشرة كريمة، محضرة من وصفة
💊
دهون
25.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.599 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.128 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.380 g