طعام أطفال، جونيور، أصابع دجاج، لحم
Babyfood, junior, chicken sticks, meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
188
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.60 g
🥑
الدهون
14.40 g
🌾
الكربوهيدرات
1.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 4.9 بالمئة، البروتين 47.9 بالمئة، الدهون 47.2 بالمئة
كربوهيدرات
1.5 g
4.9%
بروتين
14.6 g
47.9%
دهون
14.4 g
47.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 188 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.60 g |
| الدهون | 14.40 g |
| الكربوهيدرات | 1.50 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 1.40 g |
| الصوديوم | 408.00 mg |
| الكالسيوم | 73.00 mg |
| الحديد | 1.56 mg |
| فيتامين ج | 1.7 mg |
| فيتامين أ | 11.00 IU |
| ألانين | 0.792 g |
| أرجينين | 1.003 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.263 g |
| السيستين | 0.127 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.201 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.094 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.267 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.986 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.60 g
🥑
الدهون
14.40 g
🌾
الكربوهيدرات
1.50 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
1.40 g
🧂
الصوديوم
408.00 mg
🦴
الكالسيوم
73.00 mg
🩸
الحديد
1.56 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 188 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
12 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
17 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
24 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
43 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.