مطعم، لازانيا باللحم، إيطالي
Restaurant, lasagna with meat, Italian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
185
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.83 g
🥑
الدهون
10.69 g
🌾
الكربوهيدرات
11.36 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.36 g
34.5%
بروتين
10.83 g
32.9%
دهون
10.69 g
32.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.83 g
🥑
الدهون
10.69 g
🌾
الكربوهيدرات
11.36 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
3.15 g
🧂
الصوديوم
466.00 mg
🦴
الكالسيوم
197.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
السعرات الحرارية في مطعم، لازانيا باللحم، إيطالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
185 kcal
القيمة الغذائية في مطعم، لازانيا باللحم، إيطالي
💊
طاقة
185 kcal
💊
بروتين
10.83 g
💊
دهون
10.69 g
🌾
الكربوهيدرات
11.36 g
💊
كالسيوم
197.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
🧂
الصوديوم
466.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
550.00 IU
كمية الفيتامينات في مطعم، لازانيا باللحم، إيطالي
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
550.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، لازانيا باللحم، إيطالي
💊
بروتين
10.83 g
💊
ألانين
0.407 g
💊
أرجينين
0.468 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.768 g
💊
السيستين
0.114 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.057 g
الكربوهيدرات في مطعم، لازانيا باللحم، إيطالي
🌾
الكربوهيدرات
11.36 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
3.15 g
💊
الفركتوز
1.18 g
💊
الجلوكوز
1.18 g
💊
اللاكتوز
0.61 g
الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، لازانيا باللحم، إيطالي
💊
دهون
10.69 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.941 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.313 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.788 g