لحم بقر، خام، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
Beef, raw, brisket, corned beef, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
198
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.68 g
🥑
الدهون
14.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.14 g
0.5%
بروتين
14.68 g
49.4%
دهون
14.9 g
50.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.68 g
🥑
الدهون
14.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1217.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.69 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
198 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
💊
طاقة
198 kcal
💊
بروتين
14.68 g
💊
دهون
14.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.69 mg
🧂
الصوديوم
1217.00 mg
🍊
فيتامين ج
27.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
🍊
فيتامين ج
27.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
💊
بروتين
14.68 g
💊
ألانين
1.057 g
💊
أرجينين
0.907 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.438 g
💊
السيستين
0.188 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.391 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
💊
دهون
14.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.730 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.180 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.530 g