صلصة سلطة، خفيفة، نوع مايونيز
Salad dressing, light, mayonnaise-type
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
158
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.65 g
🥑
الدهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
16.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 60.6 بالمئة، البروتين 2.4 بالمئة، الدهون 37.0 بالمئة
كربوهيدرات
16.4 g
60.6%
بروتين
0.65 g
2.4%
دهون
10.0 g
37.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 158 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.65 g |
| الدهون | 10.00 g |
| الكربوهيدرات | 16.40 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 6.67 g |
| الصوديوم | 833.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.12 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 13.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.484 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.335 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.638 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.65 g
🥑
الدهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
16.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
6.67 g
🧂
الصوديوم
833.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 158 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
20 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
36 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.