لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار
Egg rolls, prepared, frozen, vegetable
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
214
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.95 g
🥑
الدهون
6.97 g
🌾
الكربوهيدرات
31.77 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
31.77 g
71.1%
بروتين
5.95 g
13.3%
دهون
6.97 g
15.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.95 g
🥑
الدهون
6.97 g
🌾
الكربوهيدرات
31.77 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
5.96 g
🧂
الصوديوم
490.00 mg
🦴
الكالسيوم
50.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
السعرات الحرارية في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار
💊
مجمل السعرات الحرارية
214 kcal
القيمة الغذائية في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار
💊
طاقة
214 kcal
💊
بروتين
5.95 g
💊
دهون
6.97 g
🌾
الكربوهيدرات
31.77 g
💊
كالسيوم
50.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
🧂
الصوديوم
490.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.7 mg
🥕
فيتامين أ
972.00 IU
كمية الفيتامينات في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار
🍊
فيتامين ج
6.7 mg
🥕
فيتامين أ
972.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار
💊
بروتين
5.95 g
💊
ألانين
0.141 g
💊
أرجينين
0.212 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.212 g
💊
السيستين
0.081 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.290 g
الكربوهيدرات في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار
🌾
الكربوهيدرات
31.77 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
5.96 g
💊
الفركتوز
1.06 g
💊
الجلوكوز
1.53 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار
💊
دهون
6.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.138 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.811 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.406 g