لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار

Egg rolls, prepared, frozen, vegetable

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
214

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.95 g

🥑

الدهون

6.97 g

🌾

الكربوهيدرات

31.77 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

31.77 g

71.1%

بروتين

5.95 g

13.3%

دهون

6.97 g

15.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.95 g

🥑

الدهون

6.97 g

🌾

الكربوهيدرات

31.77 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

5.96 g

🧂

الصوديوم

490.00 mg

🦴

الكالسيوم

50.00 mg

🩸

الحديد

1.95 mg

السعرات الحرارية في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار

💊

مجمل السعرات الحرارية

214 kcal

القيمة الغذائية في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار

💊

طاقة

214 kcal

💊

بروتين

5.95 g

💊

دهون

6.97 g

🌾

الكربوهيدرات

31.77 g

💊

كالسيوم

50.00 mg

🩸

الحديد

1.95 mg

🧂

الصوديوم

490.00 mg

🍊

فيتامين ج

6.7 mg

🥕

فيتامين أ

972.00 IU

كمية الفيتامينات في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار

🍊

فيتامين ج

6.7 mg

🥕

فيتامين أ

972.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار

💊

بروتين

5.95 g

💊

ألانين

0.141 g

💊

أرجينين

0.212 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.212 g

💊

السيستين

0.081 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.290 g

الكربوهيدرات في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار

🌾

الكربوهيدرات

31.77 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

5.96 g

💊

الفركتوز

1.06 g

💊

الجلوكوز

1.53 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار

💊

دهون

6.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.138 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.811 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.406 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام