كيبلر، بسكويت جوز الهند، شيبس ديلوكس
KEEBLER, Coconut Cookies, CHIPS DELUXE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
530
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.70 g
🥑
الدهون
29.30 g
🌾
الكربوهيدرات
61.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
61.5 g
63.7%
بروتين
5.7 g
5.9%
دهون
29.3 g
30.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.70 g
🥑
الدهون
29.30 g
🌾
الكربوهيدرات
61.50 g
🌿
الألياف
3.7 g
🍯
السكريات
28.40 g
🧂
الصوديوم
293.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 530 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
68 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
122 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، بسكويت جوز الهند، شيبس ديلوكس
💊
مجمل السعرات الحرارية
530 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، بسكويت جوز الهند، شيبس ديلوكس
💊
طاقة
530 kcal
💊
بروتين
5.70 g
💊
دهون
29.30 g
🌾
الكربوهيدرات
61.50 g
🩸
الحديد
2.50 mg
🧂
الصوديوم
293.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، بسكويت جوز الهند، شيبس ديلوكس
💊
بروتين
5.70 g
الكربوهيدرات في كيبلر، بسكويت جوز الهند، شيبس ديلوكس
🌾
الكربوهيدرات
61.50 g
🌿
الألياف
3.7 g
🍯
السكريات
28.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، بسكويت جوز الهند، شيبس ديلوكس
💊
دهون
29.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
14.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.700 g