أوراق الصفصاف في الزيت (من السكان الأصليين في ألاسكا)
Willow, leaves in oil (Alaska Native)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
592
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.60 g
🥑
الدهون
61.00 g
🌾
الكربوهيدرات
8.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 11.3 بالمئة، البروتين 3.6 بالمئة، الدهون 85.1 بالمئة
كربوهيدرات
8.1 g
11.3%
بروتين
2.6 g
3.6%
دهون
61.0 g
85.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 592 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.60 g |
| الدهون | 61.00 g |
| الكربوهيدرات | 8.10 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.60 g
🥑
الدهون
61.00 g
🌾
الكربوهيدرات
8.10 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 592 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
38 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
54 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
76 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
136 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.