سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك
Fish, dry heat, cooked, walleye, pike
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
119
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.54 g
🥑
الدهون
1.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.54 g
94.0%
دهون
1.56 g
6.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.54 g
🥑
الدهون
1.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
141.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك
💊
مجمل السعرات الحرارية
119 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك
💊
طاقة
119 kcal
💊
بروتين
24.54 g
💊
دهون
1.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
141.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
81.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
81.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك
💊
بروتين
24.54 g
💊
ألانين
1.484 g
💊
أرجينين
1.468 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.513 g
💊
السيستين
0.263 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.663 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك
💊
دهون
1.56 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.319 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.377 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.573 g