سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك

Fish, dry heat, cooked, walleye, pike

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
119

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.54 g

🥑

الدهون

1.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.54 g

94.0%

دهون

1.56 g

6.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.54 g

🥑

الدهون

1.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🦴

الكالسيوم

141.00 mg

🩸

الحديد

1.67 mg

السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك

💊

مجمل السعرات الحرارية

119 kcal

القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك

💊

طاقة

119 kcal

💊

بروتين

24.54 g

💊

دهون

1.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

141.00 mg

🩸

الحديد

1.67 mg

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

81.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

81.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك

💊

بروتين

24.54 g

💊

ألانين

1.484 g

💊

أرجينين

1.468 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.513 g

💊

السيستين

0.263 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.663 g

الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك والاي، بايك

💊

دهون

1.56 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.319 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.377 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.573 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام