بذور، مجففة، نوى بذور البطيخ
Seeds, dried, watermelon seed kernels
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
557
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.33 g
🥑
الدهون
47.37 g
🌾
الكربوهيدرات
15.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.31 g
16.8%
بروتين
28.33 g
31.1%
دهون
47.37 g
52.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.33 g
🥑
الدهون
47.37 g
🌾
الكربوهيدرات
15.31 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
99.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
7.28 mg
السعرات الحرارية في بذور، مجففة، نوى بذور البطيخ
💊
مجمل السعرات الحرارية
557 kcal
القيمة الغذائية في بذور، مجففة، نوى بذور البطيخ
💊
طاقة
557 kcal
💊
بروتين
28.33 g
💊
دهون
47.37 g
🌾
الكربوهيدرات
15.31 g
💊
كالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
7.28 mg
🧂
الصوديوم
99.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بذور، مجففة، نوى بذور البطيخ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بذور، مجففة، نوى بذور البطيخ
💊
بروتين
28.33 g
💊
ألانين
1.492 g
💊
أرجينين
4.897 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.764 g
💊
السيستين
0.438 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.699 g
الكربوهيدرات في بذور، مجففة، نوى بذور البطيخ
🌾
الكربوهيدرات
15.31 g
الأحماض الدهنية والدهون في بذور، مجففة، نوى بذور البطيخ
💊
دهون
47.37 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.779 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.407 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
28.094 g