وجبات خفيفة، مملحة، عادية، صلبة، بريتزل

Snacks, salted, plain, hard, pretzels

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
384

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.04 g

🥑

الدهون

2.93 g

🌾

الكربوهيدرات

80.39 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

80.39 g

86.1%

بروتين

10.04 g

10.8%

دهون

2.93 g

3.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.04 g

🥑

الدهون

2.93 g

🌾

الكربوهيدرات

80.39 g

🌿

الألياف

3.4 g

🍯

السكريات

2.21 g

🧂

الصوديوم

1240.00 mg

🦴

الكالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

4.58 mg

السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، مملحة، عادية، صلبة، بريتزل

💊

مجمل السعرات الحرارية

384 kcal

القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، مملحة، عادية، صلبة، بريتزل

💊

طاقة

384 kcal

💊

بروتين

10.04 g

💊

دهون

2.93 g

🌾

الكربوهيدرات

80.39 g

💊

كالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

4.58 mg

🧂

الصوديوم

1240.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.1 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، مملحة، عادية، صلبة، بريتزل

🍊

فيتامين ج

2.1 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، مملحة، عادية، صلبة، بريتزل

💊

بروتين

10.04 g

💊

ألانين

0.340 g

💊

أرجينين

0.363 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.597 g

💊

السيستين

0.170 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.647 g

الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، مملحة، عادية، صلبة، بريتزل

🌾

الكربوهيدرات

80.39 g

🌿

الألياف

3.4 g

🍯

السكريات

2.21 g

💊

الفركتوز

0.31 g

💊

الجلوكوز

0.69 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، مملحة، عادية، صلبة، بريتزل

💊

دهون

2.93 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.391 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.727 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.291 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام