فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق

Pie, commercially prepared, blueberry

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
232

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.80 g

🥑

الدهون

10.00 g

🌾

الكربوهيدرات

34.90 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

34.9 g

74.7%

بروتين

1.8 g

3.9%

دهون

10.0 g

21.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.80 g

🥑

الدهون

10.00 g

🌾

الكربوهيدرات

34.90 g

🌿

الألياف

1.0 g

🍯

السكريات

9.89 g

🧂

الصوديوم

287.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

السعرات الحرارية في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق

💊

مجمل السعرات الحرارية

232 kcal

القيمة الغذائية في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق

💊

طاقة

232 kcal

💊

بروتين

1.80 g

💊

دهون

10.00 g

🌾

الكربوهيدرات

34.90 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

🧂

الصوديوم

287.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.7 mg

🥕

فيتامين أ

140.00 IU

كمية الفيتامينات في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق

🍊

فيتامين ج

2.7 mg

🥕

فيتامين أ

140.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق

💊

بروتين

1.80 g

💊

ألانين

0.057 g

💊

أرجينين

0.072 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.082 g

💊

السيستين

0.039 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.580 g

الكربوهيدرات في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق

🌾

الكربوهيدرات

34.90 g

🌿

الألياف

1.0 g

🍯

السكريات

9.89 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق

💊

دهون

10.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.679 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.244 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.524 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام