فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق
Pie, commercially prepared, blueberry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
232
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
34.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
34.9 g
74.7%
بروتين
1.8 g
3.9%
دهون
10.0 g
21.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
34.90 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
9.89 g
🧂
الصوديوم
287.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
السعرات الحرارية في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق
💊
مجمل السعرات الحرارية
232 kcal
القيمة الغذائية في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق
💊
طاقة
232 kcal
💊
بروتين
1.80 g
💊
دهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
34.90 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
🧂
الصوديوم
287.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.7 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
كمية الفيتامينات في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق
🍊
فيتامين ج
2.7 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق
💊
بروتين
1.80 g
💊
ألانين
0.057 g
💊
أرجينين
0.072 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.082 g
💊
السيستين
0.039 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.580 g
الكربوهيدرات في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق
🌾
الكربوهيدرات
34.90 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
9.89 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطيرة، مُعدة تجارياً، توت أزرق
💊
دهون
10.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.679 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.244 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.524 g