لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق
Veal, raw, separable lean only, shank
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
94
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.77 g
🥑
الدهون
1.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.77 g
92.3%
دهون
1.64 g
7.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.77 g
🥑
الدهون
1.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
109.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.19 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق
💊
مجمل السعرات الحرارية
94 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق
💊
طاقة
94 kcal
💊
بروتين
19.77 g
💊
دهون
1.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.19 mg
🧂
الصوديوم
109.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق
💊
بروتين
19.77 g
💊
ألانين
1.176 g
💊
أرجينين
1.163 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.706 g
💊
السيستين
0.223 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.127 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق
💊
دهون
1.64 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.639 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.758 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.104 g