لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق

Veal, raw, separable lean only, shank

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
94

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.77 g

🥑

الدهون

1.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.77 g

92.3%

دهون

1.64 g

7.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.77 g

🥑

الدهون

1.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

109.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.19 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق

💊

مجمل السعرات الحرارية

94 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق

💊

طاقة

94 kcal

💊

بروتين

19.77 g

💊

دهون

1.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.19 mg

🧂

الصوديوم

109.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق

💊

بروتين

19.77 g

💊

ألانين

1.176 g

💊

أرجينين

1.163 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.706 g

💊

السيستين

0.223 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.127 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق

💊

دهون

1.64 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.639 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.758 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.104 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام