مووز، مطبوخ (من السكان الأصليين في ألاسكا)، كبد
Moose, braised (Alaska Native), liver
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
155
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.38 g
🥑
الدهون
4.89 g
🌾
الكربوهيدرات
3.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.43 g
10.5%
بروتين
24.38 g
74.6%
دهون
4.89 g
15.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.38 g
🥑
الدهون
4.89 g
🌾
الكربوهيدرات
3.43 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
6.77 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 155 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
14 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
20 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
36 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مووز، مطبوخ (من السكان الأصليين في ألاسكا)، كبد
💊
مجمل السعرات الحرارية
155 kcal
القيمة الغذائية في مووز، مطبوخ (من السكان الأصليين في ألاسكا)، كبد
💊
طاقة
155 kcal
💊
بروتين
24.38 g
💊
دهون
4.89 g
🌾
الكربوهيدرات
3.43 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
6.77 mg
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🍊
فيتامين ج
22.6 mg
🥕
فيتامين أ
96000.00 IU
كمية الفيتامينات في مووز، مطبوخ (من السكان الأصليين في ألاسكا)، كبد
🍊
فيتامين ج
22.6 mg
🥕
فيتامين أ
96000.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مووز، مطبوخ (من السكان الأصليين في ألاسكا)، كبد
💊
بروتين
24.38 g
الكربوهيدرات في مووز، مطبوخ (من السكان الأصليين في ألاسكا)، كبد
🌾
الكربوهيدرات
3.43 g
الأحماض الدهنية والدهون في مووز، مطبوخ (من السكان الأصليين في ألاسكا)، كبد
💊
دهون
4.89 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.650 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.070 g