سمك، حرارة جافة، مطبوخ، باس مخطط
Fish, dry heat, cooked, striped, bass
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
124
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.73 g
🥑
الدهون
2.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.73 g
88.4%
دهون
2.99 g
11.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.73 g
🥑
الدهون
2.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، باس مخطط
💊
مجمل السعرات الحرارية
124 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، باس مخطط
💊
طاقة
124 kcal
💊
بروتين
22.73 g
💊
دهون
2.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
104.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، باس مخطط
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
104.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، باس مخطط
💊
بروتين
22.73 g
💊
ألانين
1.375 g
💊
أرجينين
1.360 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.328 g
💊
السيستين
0.244 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.393 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، باس مخطط
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، باس مخطط
💊
دهون
2.99 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.650 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.846 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.005 g