نقانق نيو إنجلاند، لحم بقر، لحم خنزير
New england brand sausage, beef, pork
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
161
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.27 g
🥑
الدهون
7.58 g
🌾
الكربوهيدرات
4.83 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 16.3 بالمئة، البروتين 58.2 بالمئة، الدهون 25.5 بالمئة
كربوهيدرات
4.83 g
16.3%
بروتين
17.27 g
58.2%
دهون
7.58 g
25.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 161 kcal |
|---|---|
| البروتين | 17.27 g |
| الدهون | 7.58 g |
| الكربوهيدرات | 4.83 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 1220.00 mg |
| الكالسيوم | 7.00 mg |
| الحديد | 0.94 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 1.039 g |
| أرجينين | 1.201 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.639 g |
| السيستين | 0.246 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.585 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.560 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.640 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.720 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.27 g
🥑
الدهون
7.58 g
🌾
الكربوهيدرات
4.83 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1220.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 161 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
21 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
37 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.