وجبات خفيفة، شريط فواكه ومكسرات NUTRI-GRAIN
Snacks, NUTRI-GRAIN FRUIT AND NUT BAR
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
403
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.38 g
🥑
الدهون
10.93 g
🌾
الكربوهيدرات
66.72 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 76.7 بالمئة، البروتين 10.8 بالمئة، الدهون 12.6 بالمئة
كربوهيدرات
66.72 g
76.7%
بروتين
9.38 g
10.8%
دهون
10.93 g
12.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 403 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.38 g |
| الدهون | 10.93 g |
| الكربوهيدرات | 66.72 g |
| الألياف | 7.5 g |
| السكريات | 32.45 g |
| الصوديوم | 195.00 mg |
| الكالسيوم | 65.00 mg |
| الحديد | 5.65 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 896.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.930 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.705 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.581 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.38 g
🥑
الدهون
10.93 g
🌾
الكربوهيدرات
66.72 g
🌿
الألياف
7.5 g
🍯
السكريات
32.45 g
🧂
الصوديوم
195.00 mg
🦴
الكالسيوم
65.00 mg
🩸
الحديد
5.65 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 403 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.