طعام أطفال، جاف مدعم، أرز، حبوب
Babyfood, dry fortified, rice, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
390
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.65 g
🥑
الدهون
2.19 g
🌾
الكربوهيدرات
83.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 90.4 بالمئة، البروتين 7.2 بالمئة، الدهون 2.4 بالمئة
كربوهيدرات
83.14 g
90.4%
بروتين
6.65 g
7.2%
دهون
2.19 g
2.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 390 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.65 g |
| الدهون | 2.19 g |
| الكربوهيدرات | 83.14 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 4.85 g |
| الصوديوم | 32.00 mg |
| الكالسيوم | 860.00 mg |
| الحديد | 53.01 mg |
| فيتامين ج | 2.4 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.425 g |
| أرجينين | 0.646 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.696 g |
| السيستين | 0.169 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.291 g |
| الفركتوز | 0.10 g |
| الجلوكوز | 2.38 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.234 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.420 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.784 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.65 g
🥑
الدهون
2.19 g
🌾
الكربوهيدرات
83.14 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
4.85 g
🧂
الصوديوم
32.00 mg
🦴
الكالسيوم
860.00 mg
🩸
الحديد
53.01 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 390 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.