تاماليس، حشوة ماسا ولحم الخنزير (هوبي)
Tamales, masa and pork filling (Hopi)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
168
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.19 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
18.28 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
18.28 g
50.5%
بروتين
13.19 g
36.5%
دهون
4.7 g
13.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.19 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
18.28 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
1.57 g
🧂
الصوديوم
298.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.66 mg
السعرات الحرارية في تاماليس، حشوة ماسا ولحم الخنزير (هوبي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
168 kcal
القيمة الغذائية في تاماليس، حشوة ماسا ولحم الخنزير (هوبي)
💊
طاقة
168 kcal
💊
بروتين
13.19 g
💊
دهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
18.28 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.66 mg
🧂
الصوديوم
298.00 mg
🥕
فيتامين أ
1548.00 IU
كمية الفيتامينات في تاماليس، حشوة ماسا ولحم الخنزير (هوبي)
🥕
فيتامين أ
1548.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في تاماليس، حشوة ماسا ولحم الخنزير (هوبي)
💊
بروتين
13.19 g
الكربوهيدرات في تاماليس، حشوة ماسا ولحم الخنزير (هوبي)
🌾
الكربوهيدرات
18.28 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
1.57 g
💊
الفركتوز
0.60 g
💊
الجلوكوز
0.49 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في تاماليس، حشوة ماسا ولحم الخنزير (هوبي)
💊
دهون
4.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.383 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.649 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.009 g