كرز ماراشينو، مصفى، معلب
Maraschino cherries, drained, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
165
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.22 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
41.97 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.0 بالمئة، البروتين 0.5 بالمئة، الدهون 0.5 بالمئة
كربوهيدرات
41.97 g
99.0%
بروتين
0.22 g
0.5%
دهون
0.21 g
0.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 165 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.22 g |
| الدهون | 0.21 g |
| الكربوهيدرات | 41.97 g |
| الألياف | 3.2 g |
| السكريات | 38.77 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 54.00 mg |
| الحديد | 0.43 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 45.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.039 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.049 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.055 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.22 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
41.97 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
38.77 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
0.43 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 165 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
21 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
38 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.