MURRAY، قطع بسكويت شورت بريد، خالية من السكر
MURRAY, Shortbread Bites, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
371
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
15.50 g
🌾
الكربوهيدرات
75.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 77.4 بالمئة، البروتين 6.7 بالمئة، الدهون 15.9 بالمئة
كربوهيدرات
75.3 g
77.4%
بروتين
6.5 g
6.7%
دهون
15.5 g
15.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 371 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.50 g |
| الدهون | 15.50 g |
| الكربوهيدرات | 75.30 g |
| الألياف | 14.9 g |
| السكريات | 1.20 g |
| الصوديوم | 518.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.00 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.100 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.300 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
15.50 g
🌾
الكربوهيدرات
75.30 g
🌿
الألياف
14.9 g
🍯
السكريات
1.20 g
🧂
الصوديوم
518.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 371 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
85 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.