نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض

Noodles, dry, enriched, spinach, egg

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
382

سعرة حرارية

💪

البروتين

14.61 g

🥑

الدهون

4.55 g

🌾

الكربوهيدرات

70.32 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

70.32 g

78.6%

بروتين

14.61 g

16.3%

دهون

4.55 g

5.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

14.61 g

🥑

الدهون

4.55 g

🌾

الكربوهيدرات

70.32 g

🌿

الألياف

6.8 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🦴

الكالسيوم

56.00 mg

🩸

الحديد

4.20 mg

السعرات الحرارية في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض

💊

مجمل السعرات الحرارية

382 kcal

القيمة الغذائية في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض

💊

طاقة

382 kcal

💊

بروتين

14.61 g

💊

دهون

4.55 g

🌾

الكربوهيدرات

70.32 g

💊

كالسيوم

56.00 mg

🩸

الحديد

4.20 mg

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

315.00 IU

كمية الفيتامينات في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

315.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض

💊

بروتين

14.61 g

💊

ألانين

0.517 g

💊

أرجينين

0.623 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.780 g

💊

السيستين

0.386 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.476 g

الكربوهيدرات في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض

🌾

الكربوهيدرات

70.32 g

🌿

الألياف

6.8 g

الأحماض الدهنية والدهون في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض

💊

دهون

4.55 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.047 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.430 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.012 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام