نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض
Noodles, dry, enriched, spinach, egg
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
382
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.61 g
🥑
الدهون
4.55 g
🌾
الكربوهيدرات
70.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
70.32 g
78.6%
بروتين
14.61 g
16.3%
دهون
4.55 g
5.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.61 g
🥑
الدهون
4.55 g
🌾
الكربوهيدرات
70.32 g
🌿
الألياف
6.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
56.00 mg
🩸
الحديد
4.20 mg
السعرات الحرارية في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
382 kcal
القيمة الغذائية في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض
💊
طاقة
382 kcal
💊
بروتين
14.61 g
💊
دهون
4.55 g
🌾
الكربوهيدرات
70.32 g
💊
كالسيوم
56.00 mg
🩸
الحديد
4.20 mg
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
315.00 IU
كمية الفيتامينات في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
315.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض
💊
بروتين
14.61 g
💊
ألانين
0.517 g
💊
أرجينين
0.623 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.780 g
💊
السيستين
0.386 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.476 g
الكربوهيدرات في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض
🌾
الكربوهيدرات
70.32 g
🌿
الألياف
6.8 g
الأحماض الدهنية والدهون في نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض
💊
دهون
4.55 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.047 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.430 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.012 g