صلصة، جاهزة للتقديم، معلبة، بيتزا
Sauce, ready-to-serve, canned, pizza
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
54
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.18 g
🥑
الدهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
8.66 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.2 بالمئة، البروتين 18.2 بالمئة، الدهون 9.6 بالمئة
كربوهيدرات
8.66 g
72.2%
بروتين
2.18 g
18.2%
دهون
1.15 g
9.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 54 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.18 g |
| الدهون | 1.15 g |
| الكربوهيدرات | 8.66 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 3.78 g |
| الصوديوم | 348.00 mg |
| الكالسيوم | 54.00 mg |
| الحديد | 0.90 mg |
| فيتامين ج | 11.3 mg |
| فيتامين أ | 667.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.460 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.461 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.099 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.18 g
🥑
الدهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
8.66 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
3.78 g
🧂
الصوديوم
348.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 54 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.