نعامة، مشوية في المقلاة، مطبوخة، مفرومة
Ostrich, pan-broiled, cooked, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
175
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.15 g
🥑
الدهون
7.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.15 g
78.7%
دهون
7.07 g
21.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.15 g
🥑
الدهون
7.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
3.43 mg
السعرات الحرارية في نعامة، مشوية في المقلاة، مطبوخة، مفرومة
💊
مجمل السعرات الحرارية
175 kcal
القيمة الغذائية في نعامة، مشوية في المقلاة، مطبوخة، مفرومة
💊
طاقة
175 kcal
💊
بروتين
26.15 g
💊
دهون
7.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
3.43 mg
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في نعامة، مشوية في المقلاة، مطبوخة، مفرومة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نعامة، مشوية في المقلاة، مطبوخة، مفرومة
💊
بروتين
26.15 g
💊
ألانين
1.678 g
💊
أرجينين
1.788 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.446 g
💊
السيستين
0.269 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.009 g
الكربوهيدرات في نعامة، مشوية في المقلاة، مطبوخة، مفرومة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في نعامة، مشوية في المقلاة، مطبوخة، مفرومة
💊
دهون
7.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.793 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.156 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.739 g