جبنة، مع فواكه، كريمة، قريش
Cheese, with fruit, creamed, cottage
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
97
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.69 g
🥑
الدهون
3.85 g
🌾
الكربوهيدرات
4.61 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.61 g
24.1%
بروتين
10.69 g
55.8%
دهون
3.85 g
20.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.69 g
🥑
الدهون
3.85 g
🌾
الكربوهيدرات
4.61 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
2.38 g
🧂
الصوديوم
344.00 mg
🦴
الكالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
0.16 mg
السعرات الحرارية في جبنة، مع فواكه، كريمة، قريش
💊
مجمل السعرات الحرارية
97 kcal
القيمة الغذائية في جبنة، مع فواكه، كريمة، قريش
💊
طاقة
97 kcal
💊
بروتين
10.69 g
💊
دهون
3.85 g
🌾
الكربوهيدرات
4.61 g
💊
كالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
0.16 mg
🧂
الصوديوم
344.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.4 mg
🥕
فيتامين أ
146.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة، مع فواكه، كريمة، قريش
🍊
فيتامين ج
1.4 mg
🥕
فيتامين أ
146.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، مع فواكه، كريمة، قريش
💊
بروتين
10.69 g
💊
ألانين
0.551 g
💊
أرجينين
0.485 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.719 g
💊
السيستين
0.099 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.300 g
الكربوهيدرات في جبنة، مع فواكه، كريمة، قريش
🌾
الكربوهيدرات
4.61 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
2.38 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، مع فواكه، كريمة، قريش
💊
دهون
3.85 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.311 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.036 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.124 g