لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة

Veal, raw, separable lean only, loin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
114

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.85 g

🥑

الدهون

2.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.85 g

88.3%

دهون

2.9 g

11.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.85 g

🥑

الدهون

2.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

99.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.85 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

114 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة

💊

طاقة

114 kcal

💊

بروتين

21.85 g

💊

دهون

2.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.85 mg

🧂

الصوديوم

99.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة

💊

بروتين

21.85 g

💊

ألانين

1.300 g

💊

أرجينين

1.285 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.885 g

💊

السيستين

0.247 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.457 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة

💊

دهون

2.90 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.121 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.353 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.193 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام