لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة
Veal, raw, separable lean only, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
114
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.85 g
🥑
الدهون
2.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.85 g
88.3%
دهون
2.9 g
11.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.85 g
🥑
الدهون
2.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
99.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
114 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة
💊
طاقة
114 kcal
💊
بروتين
21.85 g
💊
دهون
2.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
🧂
الصوديوم
99.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة
💊
بروتين
21.85 g
💊
ألانين
1.300 g
💊
أرجينين
1.285 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.885 g
💊
السيستين
0.247 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.457 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة
💊
دهون
2.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.121 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.353 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.193 g