وجبات خفيفة، راي، أرز بني، كعكات أرز

Snacks, rye, brown rice, rice cakes

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
386

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.10 g

🥑

الدهون

3.80 g

🌾

الكربوهيدرات

79.90 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.9 g

87.0%

بروتين

8.1 g

8.8%

دهون

3.8 g

4.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.10 g

🥑

الدهون

3.80 g

🌾

الكربوهيدرات

79.90 g

🌿

الألياف

4.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

110.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

1.80 mg

السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، راي، أرز بني، كعكات أرز

💊

مجمل السعرات الحرارية

386 kcal

القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، راي، أرز بني، كعكات أرز

💊

طاقة

386 kcal

💊

بروتين

8.10 g

💊

دهون

3.80 g

🌾

الكربوهيدرات

79.90 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

1.80 mg

🧂

الصوديوم

110.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، راي، أرز بني، كعكات أرز

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، راي، أرز بني، كعكات أرز

💊

بروتين

8.10 g

💊

ألانين

0.443 g

💊

أرجينين

0.553 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.716 g

💊

السيستين

0.127 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.769 g

الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، راي، أرز بني، كعكات أرز

🌾

الكربوهيدرات

79.90 g

🌿

الألياف

4.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، راي، أرز بني، كعكات أرز

💊

دهون

3.80 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.580 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.310 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.550 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام