فاموس أيموس، بسكويت برقائق الشوكولاتة
FAMOUS AMOS, Chocolate Chip Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
503
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
24.10 g
🌾
الكربوهيدرات
67.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.3 بالمئة، البروتين 4.7 بالمئة، الدهون 25.0 بالمئة
كربوهيدرات
67.7 g
70.3%
بروتين
4.5 g
4.7%
دهون
24.1 g
25.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 503 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.50 g |
| الدهون | 24.10 g |
| الكربوهيدرات | 67.70 g |
| الألياف | 2.8 g |
| السكريات | 32.40 g |
| الصوديوم | 359.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 1.20 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 9.600 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
24.10 g
🌾
الكربوهيدرات
67.70 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
32.40 g
🧂
الصوديوم
359.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 503 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.