لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع
Veal, raw, separable lean only, rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
120
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.97 g
🥑
الدهون
3.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.97 g
83.7%
دهون
3.89 g
16.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.97 g
🥑
الدهون
3.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
120 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع
💊
طاقة
120 kcal
💊
بروتين
19.97 g
💊
دهون
3.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع
💊
بروتين
19.97 g
💊
ألانين
1.188 g
💊
أرجينين
1.175 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.723 g
💊
السيستين
0.225 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.159 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع
💊
دهون
3.89 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.170 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.250 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.400 g