لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع

Veal, raw, separable lean only, rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
120

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.97 g

🥑

الدهون

3.89 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.97 g

83.7%

دهون

3.89 g

16.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.97 g

🥑

الدهون

3.89 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.88 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع

💊

مجمل السعرات الحرارية

120 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع

💊

طاقة

120 kcal

💊

بروتين

19.97 g

💊

دهون

3.89 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.88 mg

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع

💊

بروتين

19.97 g

💊

ألانين

1.188 g

💊

أرجينين

1.175 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.723 g

💊

السيستين

0.225 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.159 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، خام، لحم خالي من الدهون فقط، ضلع

💊

دهون

3.89 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.170 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.250 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.400 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام