كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد
Caribou, raw (Alaska Native), liver
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
122
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.00 g
🥑
الدهون
3.90 g
🌾
الكربوهيدرات
6.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.8 g
26.5%
بروتين
15.0 g
58.4%
دهون
3.9 g
15.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.00 g
🥑
الدهون
3.90 g
🌾
الكربوهيدرات
6.80 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
15.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 122 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
16 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
28 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد
💊
مجمل السعرات الحرارية
122 kcal
القيمة الغذائية في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد
💊
طاقة
122 kcal
💊
بروتين
15.00 g
💊
دهون
3.90 g
🌾
الكربوهيدرات
6.80 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
15.70 mg
🥕
فيتامين أ
28800.00 IU
كمية الفيتامينات في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد
🥕
فيتامين أ
28800.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد
💊
بروتين
15.00 g
الكربوهيدرات في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد
🌾
الكربوهيدرات
6.80 g
الأحماض الدهنية والدهون في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد
💊
دهون
3.90 g