كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد
Caribou, raw (Alaska Native), liver
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
122
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.00 g
🥑
الدهون
3.90 g
🌾
الكربوهيدرات
6.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 26.5 بالمئة، البروتين 58.4 بالمئة، الدهون 15.2 بالمئة
كربوهيدرات
6.8 g
26.5%
بروتين
15.0 g
58.4%
دهون
3.9 g
15.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 122 kcal |
|---|---|
| البروتين | 15.00 g |
| الدهون | 3.90 g |
| الكربوهيدرات | 6.80 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 15.70 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 28800.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.00 g
🥑
الدهون
3.90 g
🌾
الكربوهيدرات
6.80 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
15.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 122 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
16 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
28 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.