سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك شيفيش
Fish, raw (Alaska Native), sheefish
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
115
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.25 g
🥑
الدهون
2.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.25 g
88.7%
دهون
2.84 g
11.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.25 g
🥑
الدهون
2.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
140.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
السعرات الحرارية في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك شيفيش
💊
مجمل السعرات الحرارية
115 kcal
القيمة الغذائية في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك شيفيش
💊
طاقة
115 kcal
💊
بروتين
22.25 g
💊
دهون
2.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
140.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك شيفيش
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك شيفيش
💊
بروتين
22.25 g
💊
ألانين
1.400 g
💊
أرجينين
1.310 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.070 g
💊
السيستين
0.200 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.950 g
الكربوهيدرات في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك شيفيش
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، سمك شيفيش
💊
دهون
2.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.490 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.080 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.700 g