برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب
Plums, drained, heavy syrup, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
89
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.44 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
23.12 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
23.12 g
97.6%
بروتين
0.44 g
1.9%
دهون
0.14 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.44 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
23.12 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
21.58 g
🧂
الصوديوم
19.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
السعرات الحرارية في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
89 kcal
القيمة الغذائية في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب
💊
طاقة
89 kcal
💊
بروتين
0.44 g
💊
دهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
23.12 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
🧂
الصوديوم
19.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
399.00 IU
كمية الفيتامينات في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
399.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب
💊
بروتين
0.44 g
الكربوهيدرات في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب
🌾
الكربوهيدرات
23.12 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
21.58 g
الأحماض الدهنية والدهون في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب
💊
دهون
0.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.011 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.090 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.030 g