برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب

Plums, drained, heavy syrup, canned

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
89

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.44 g

🥑

الدهون

0.14 g

🌾

الكربوهيدرات

23.12 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

23.12 g

97.6%

بروتين

0.44 g

1.9%

دهون

0.14 g

0.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.44 g

🥑

الدهون

0.14 g

🌾

الكربوهيدرات

23.12 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

21.58 g

🧂

الصوديوم

19.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.84 mg

السعرات الحرارية في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب

💊

مجمل السعرات الحرارية

89 kcal

القيمة الغذائية في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب

💊

طاقة

89 kcal

💊

بروتين

0.44 g

💊

دهون

0.14 g

🌾

الكربوهيدرات

23.12 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.84 mg

🧂

الصوديوم

19.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.4 mg

🥕

فيتامين أ

399.00 IU

كمية الفيتامينات في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب

🍊

فيتامين ج

0.4 mg

🥕

فيتامين أ

399.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب

💊

بروتين

0.44 g

الكربوهيدرات في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب

🌾

الكربوهيدرات

23.12 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

21.58 g

الأحماض الدهنية والدهون في برقوق، مصفاة، شراب ثقيل، معلب

💊

دهون

0.14 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.011 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.090 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.030 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام