فتات خبز، متبلة، مبشورة، جافة
Bread crumbs, seasoned, grated, dry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
383
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.13 g
🥑
الدهون
5.48 g
🌾
الكربوهيدرات
68.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.49 g
77.7%
بروتين
14.13 g
16.0%
دهون
5.48 g
6.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.13 g
🥑
الدهون
5.48 g
🌾
الكربوهيدرات
68.49 g
🌿
الألياف
4.9 g
🍯
السكريات
5.74 g
🧂
الصوديوم
1336.00 mg
🦴
الكالسيوم
182.00 mg
🩸
الحديد
4.92 mg
السعرات الحرارية في فتات خبز، متبلة، مبشورة، جافة
💊
مجمل السعرات الحرارية
383 kcal
القيمة الغذائية في فتات خبز، متبلة، مبشورة، جافة
💊
طاقة
383 kcal
💊
بروتين
14.13 g
💊
دهون
5.48 g
🌾
الكربوهيدرات
68.49 g
💊
كالسيوم
182.00 mg
🩸
الحديد
4.92 mg
🧂
الصوديوم
1336.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.7 mg
🥕
فيتامين أ
193.00 IU
كمية الفيتامينات في فتات خبز، متبلة، مبشورة، جافة
🍊
فيتامين ج
2.7 mg
🥕
فيتامين أ
193.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فتات خبز، متبلة، مبشورة، جافة
💊
بروتين
14.13 g
💊
ألانين
0.497 g
💊
أرجينين
0.603 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.767 g
💊
السيستين
0.235 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.290 g
الكربوهيدرات في فتات خبز، متبلة، مبشورة، جافة
🌾
الكربوهيدرات
68.49 g
🌿
الألياف
4.9 g
🍯
السكريات
5.74 g
💊
الفركتوز
1.98 g
💊
الجلوكوز
1.72 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فتات خبز، متبلة، مبشورة، جافة
💊
دهون
5.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.391 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.168 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.300 g