أناناس، نوع حلو جداً، خام

Pineapple, extra sweet variety, raw

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
51

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.53 g

🥑

الدهون

0.11 g

🌾

الكربوهيدرات

13.50 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

13.5 g

95.5%

بروتين

0.53 g

3.7%

دهون

0.11 g

0.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.53 g

🥑

الدهون

0.11 g

🌾

الكربوهيدرات

13.50 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

10.32 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.28 mg

السعرات الحرارية في أناناس، نوع حلو جداً، خام

💊

مجمل السعرات الحرارية

51 kcal

القيمة الغذائية في أناناس، نوع حلو جداً، خام

💊

طاقة

51 kcal

💊

بروتين

0.53 g

💊

دهون

0.11 g

🌾

الكربوهيدرات

13.50 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.28 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

56.4 mg

🥕

فيتامين أ

57.00 IU

كمية الفيتامينات في أناناس، نوع حلو جداً، خام

🍊

فيتامين ج

56.4 mg

🥕

فيتامين أ

57.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في أناناس، نوع حلو جداً، خام

💊

بروتين

0.53 g

الكربوهيدرات في أناناس، نوع حلو جداً، خام

🌾

الكربوهيدرات

13.50 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

10.32 g

💊

الفركتوز

2.15 g

💊

الجلوكوز

1.70 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في أناناس، نوع حلو جداً، خام

💊

دهون

0.11 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام