دقيق القمح، مدعم، خبز، أبيض

Wheat flour, enriched, bread, white

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
361

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.98 g

🥑

الدهون

1.66 g

🌾

الكربوهيدرات

72.53 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

72.53 g

84.2%

بروتين

11.98 g

13.9%

دهون

1.66 g

1.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.98 g

🥑

الدهون

1.66 g

🌾

الكربوهيدرات

72.53 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

0.31 g

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

4.41 mg

السعرات الحرارية في دقيق القمح، مدعم، خبز، أبيض

💊

مجمل السعرات الحرارية

361 kcal

القيمة الغذائية في دقيق القمح، مدعم، خبز، أبيض

💊

طاقة

361 kcal

💊

بروتين

11.98 g

💊

دهون

1.66 g

🌾

الكربوهيدرات

72.53 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

4.41 mg

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

كمية الفيتامينات في دقيق القمح، مدعم، خبز، أبيض

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق القمح، مدعم، خبز، أبيض

💊

بروتين

11.98 g

💊

ألانين

0.366 g

💊

أرجينين

0.416 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.484 g

💊

السيستين

0.269 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.198 g

الكربوهيدرات في دقيق القمح، مدعم، خبز، أبيض

🌾

الكربوهيدرات

72.53 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

0.31 g

الأحماض الدهنية والدهون في دقيق القمح، مدعم، خبز، أبيض

💊

دهون

1.66 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.244 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.140 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.727 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام