حلوى، كؤوس زبدة الفول السوداني من ريس
Candies, REESE'S Peanut Butter Cups
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
515
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.24 g
🥑
الدهون
30.53 g
🌾
الكربوهيدرات
55.36 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
55.36 g
57.6%
بروتين
10.24 g
10.7%
دهون
30.53 g
31.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.24 g
🥑
الدهون
30.53 g
🌾
الكربوهيدرات
55.36 g
🌿
الألياف
3.6 g
🍯
السكريات
47.17 g
🧂
الصوديوم
357.00 mg
🦴
الكالسيوم
78.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 515 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
118 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، كؤوس زبدة الفول السوداني من ريس
💊
مجمل السعرات الحرارية
515 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، كؤوس زبدة الفول السوداني من ريس
💊
طاقة
515 kcal
💊
بروتين
10.24 g
💊
دهون
30.53 g
🌾
الكربوهيدرات
55.36 g
💊
كالسيوم
78.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
🧂
الصوديوم
357.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
56.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، كؤوس زبدة الفول السوداني من ريس
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
56.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، كؤوس زبدة الفول السوداني من ريس
💊
بروتين
10.24 g
الكربوهيدرات في حلوى، كؤوس زبدة الفول السوداني من ريس
🌾
الكربوهيدرات
55.36 g
🌿
الألياف
3.6 g
🍯
السكريات
47.17 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، كؤوس زبدة الفول السوداني من ريس
💊
دهون
30.53 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.730 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
13.100 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.500 g