أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض
Rice, unenriched, raw, short-grain, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
358
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
0.52 g
🌾
الكربوهيدرات
79.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.15 g
91.9%
بروتين
6.5 g
7.5%
دهون
0.52 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
0.52 g
🌾
الكربوهيدرات
79.15 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
السعرات الحرارية في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
358 kcal
القيمة الغذائية في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض
💊
طاقة
358 kcal
💊
بروتين
6.50 g
💊
دهون
0.52 g
🌾
الكربوهيدرات
79.15 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض
💊
بروتين
6.50 g
💊
ألانين
0.377 g
💊
أرجينين
0.542 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.611 g
💊
السيستين
0.133 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.268 g
الكربوهيدرات في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض
🌾
الكربوهيدرات
79.15 g
الأحماض الدهنية والدهون في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض
💊
دهون
0.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.140 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.161 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.138 g