أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض

Rice, unenriched, raw, short-grain, white

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
358

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.50 g

🥑

الدهون

0.52 g

🌾

الكربوهيدرات

79.15 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.15 g

91.9%

بروتين

6.5 g

7.5%

دهون

0.52 g

0.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.50 g

🥑

الدهون

0.52 g

🌾

الكربوهيدرات

79.15 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

0.80 mg

السعرات الحرارية في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض

💊

مجمل السعرات الحرارية

358 kcal

القيمة الغذائية في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض

💊

طاقة

358 kcal

💊

بروتين

6.50 g

💊

دهون

0.52 g

🌾

الكربوهيدرات

79.15 g

💊

كالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

0.80 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

كمية الفيتامينات في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض

💊

بروتين

6.50 g

💊

ألانين

0.377 g

💊

أرجينين

0.542 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.611 g

💊

السيستين

0.133 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.268 g

الكربوهيدرات في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض

🌾

الكربوهيدرات

79.15 g

الأحماض الدهنية والدهون في أرز، غير مدعم، نيء، حبة قصيرة، أبيض

💊

دهون

0.52 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.140 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.161 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.138 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام