مشروبات، مسحوق بروتين مصل اللبن، أبوت
Beverages, EAS whey protein powder, ABBOTT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
385
سعرة حرارية
💪
البروتين
66.67 g
🥑
الدهون
5.13 g
🌾
الكربوهيدرات
17.95 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 20.0 بالمئة، البروتين 74.3 بالمئة، الدهون 5.7 بالمئة
كربوهيدرات
17.95 g
20.0%
بروتين
66.67 g
74.3%
دهون
5.13 g
5.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 385 kcal |
|---|---|
| البروتين | 66.67 g |
| الدهون | 5.13 g |
| الكربوهيدرات | 17.95 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 5.13 g |
| الصوديوم | 385.00 mg |
| الكالسيوم | 256.00 mg |
| الحديد | 0.92 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 54.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.564 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.281 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.926 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
66.67 g
🥑
الدهون
5.13 g
🌾
الكربوهيدرات
17.95 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
5.13 g
🧂
الصوديوم
385.00 mg
🦴
الكالسيوم
256.00 mg
🩸
الحديد
0.92 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 385 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
88 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.