فول، مطبوخ، على طريقة رانش، باربكيو، فلفل حار

Beans, cooked, ranch style, barbecue, chili

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
97

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.00 g

🥑

الدهون

1.00 g

🌾

الكربوهيدرات

16.90 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

16.9 g

73.8%

بروتين

5.0 g

21.8%

دهون

1.0 g

4.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.00 g

🥑

الدهون

1.00 g

🌾

الكربوهيدرات

16.90 g

🌿

الألياف

4.2 g

🍯

السكريات

5.25 g

🧂

الصوديوم

725.00 mg

🦴

الكالسيوم

31.00 mg

🩸

الحديد

1.86 mg

السعرات الحرارية في فول، مطبوخ، على طريقة رانش، باربكيو، فلفل حار

💊

مجمل السعرات الحرارية

97 kcal

القيمة الغذائية في فول، مطبوخ، على طريقة رانش، باربكيو، فلفل حار

💊

طاقة

97 kcal

💊

بروتين

5.00 g

💊

دهون

1.00 g

🌾

الكربوهيدرات

16.90 g

💊

كالسيوم

31.00 mg

🩸

الحديد

1.86 mg

🧂

الصوديوم

725.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.7 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

كمية الفيتامينات في فول، مطبوخ، على طريقة رانش، باربكيو، فلفل حار

🍊

فيتامين ج

1.7 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فول، مطبوخ، على طريقة رانش، باربكيو، فلفل حار

💊

بروتين

5.00 g

الكربوهيدرات في فول، مطبوخ، على طريقة رانش، باربكيو، فلفل حار

🌾

الكربوهيدرات

16.90 g

🌿

الألياف

4.2 g

🍯

السكريات

5.25 g

الأحماض الدهنية والدهون في فول، مطبوخ، على طريقة رانش، باربكيو، فلفل حار

💊

دهون

1.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.145 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.077 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.555 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام