ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب

Turkey, simmered, cooked, all classes, heart

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
174

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.88 g

🥑

الدهون

7.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.88 g

76.8%

دهون

7.52 g

23.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.88 g

🥑

الدهون

7.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

140.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

6.96 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب

💊

مجمل السعرات الحرارية

174 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب

💊

طاقة

174 kcal

💊

بروتين

24.88 g

💊

دهون

7.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

6.96 mg

🧂

الصوديوم

140.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

54.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

54.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب

💊

بروتين

24.88 g

💊

ألانين

1.369 g

💊

أرجينين

1.454 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.936 g

💊

السيستين

0.289 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.246 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب

💊

دهون

7.52 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.898 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.668 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.832 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام