ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب
Turkey, simmered, cooked, all classes, heart
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
174
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.88 g
🥑
الدهون
7.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.88 g
76.8%
دهون
7.52 g
23.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.88 g
🥑
الدهون
7.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
140.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
6.96 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
174 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب
💊
طاقة
174 kcal
💊
بروتين
24.88 g
💊
دهون
7.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
6.96 mg
🧂
الصوديوم
140.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
54.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
54.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب
💊
بروتين
24.88 g
💊
ألانين
1.369 g
💊
أرجينين
1.454 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.936 g
💊
السيستين
0.289 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.246 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مطبوخ، جميع الفئات، قلب
💊
دهون
7.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.898 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.668 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.832 g