بطاطا حلوة، محضرة في المنزل، مسكرة، مطبوخة
Sweet potato, home-prepared, candied, cooked
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
164
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.89 g
🥑
الدهون
3.54 g
🌾
الكربوهيدرات
32.12 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
32.12 g
87.9%
بروتين
0.89 g
2.4%
دهون
3.54 g
9.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.89 g
🥑
الدهون
3.54 g
🌾
الكربوهيدرات
32.12 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
27.25 g
🧂
الصوديوم
119.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
السعرات الحرارية في بطاطا حلوة، محضرة في المنزل، مسكرة، مطبوخة
💊
مجمل السعرات الحرارية
164 kcal
القيمة الغذائية في بطاطا حلوة، محضرة في المنزل، مسكرة، مطبوخة
💊
طاقة
164 kcal
💊
بروتين
0.89 g
💊
دهون
3.54 g
🌾
الكربوهيدرات
32.12 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
🧂
الصوديوم
119.00 mg
🍊
فيتامين ج
9.0 mg
🥕
فيتامين أ
6524.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطا حلوة، محضرة في المنزل، مسكرة، مطبوخة
🍊
فيتامين ج
9.0 mg
🥕
فيتامين أ
6524.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطا حلوة، محضرة في المنزل، مسكرة، مطبوخة
💊
بروتين
0.89 g
💊
ألانين
0.042 g
💊
أرجينين
0.031 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.206 g
💊
السيستين
0.012 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.090 g
الكربوهيدرات في بطاطا حلوة، محضرة في المنزل، مسكرة، مطبوخة
🌾
الكربوهيدرات
32.12 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
27.25 g
💊
الفركتوز
0.31 g
💊
الجلوكوز
0.38 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطا حلوة، محضرة في المنزل، مسكرة، مطبوخة
💊
دهون
3.54 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.171 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.881 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.198 g