دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، مشوي
Chicken, raw, meat only, dark meat, roasting
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
113
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.74 g
🥑
الدهون
3.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.74 g
83.8%
دهون
3.61 g
16.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.74 g
🥑
الدهون
3.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، مشوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
113 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، مشوي
💊
طاقة
113 kcal
💊
بروتين
18.74 g
💊
دهون
3.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
60.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، مشوي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
60.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، مشوي
💊
بروتين
18.74 g
💊
ألانين
1.022 g
💊
أرجينين
1.130 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.670 g
💊
السيستين
0.240 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.806 g
الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، مشوي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، مشوي
💊
دهون
3.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.930 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.120 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.900 g