عصير توت بري، مركز مجمد
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
201
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.05 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
51.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.9 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
51.45 g
99.9%
بروتين
0.05 g
0.1%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 201 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.05 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 51.45 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 42.50 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.30 mg |
| فيتامين ج | 45.8 mg |
| فيتامين أ | 34.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.05 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
51.45 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
42.50 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 201 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
18 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
26 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
46 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.