ماري، بسكويت بيكان قصير، خالي من السكر
MURRAY, Pecan Shortbread Cookies, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
514
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.90 g
🥑
الدهون
33.50 g
🌾
الكربوهيدرات
57.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 59.3 بالمئة، البروتين 6.1 بالمئة، الدهون 34.6 بالمئة
كربوهيدرات
57.3 g
59.3%
بروتين
5.9 g
6.1%
دهون
33.5 g
34.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 514 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.90 g |
| الدهون | 33.50 g |
| الكربوهيدرات | 57.30 g |
| الألياف | 4.6 g |
| السكريات | 1.10 g |
| الصوديوم | 351.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.50 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 12.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.90 g
🥑
الدهون
33.50 g
🌾
الكربوهيدرات
57.30 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
1.10 g
🧂
الصوديوم
351.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 514 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
118 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.