سباجيتي، ميني لحم بقر رافيولي في صلصة اللحم
SPAGHETTIOS, Mini Beef Ravioli in Meat Sauce
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
99
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.25 g
🥑
الدهون
1.74 g
🌾
الكربوهيدرات
16.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.5 بالمئة، البروتين 18.8 بالمئة، الدهون 7.7 بالمئة
كربوهيدرات
16.6 g
73.5%
بروتين
4.25 g
18.8%
دهون
1.74 g
7.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 99 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.25 g |
| الدهون | 1.74 g |
| الكربوهيدرات | 16.60 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 5.41 g |
| الصوديوم | 409.00 mg |
| الكالسيوم | 15.00 mg |
| الحديد | 0.69 mg |
| فيتامين ج | 0.5 mg |
| فيتامين أ | 193.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.772 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.25 g
🥑
الدهون
1.74 g
🌾
الكربوهيدرات
16.60 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
5.41 g
🧂
الصوديوم
409.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 99 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.