سباجيتي، ميني لحم بقر رافيولي في صلصة اللحم
SPAGHETTIOS, Mini Beef Ravioli in Meat Sauce
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
99
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.25 g
🥑
الدهون
1.74 g
🌾
الكربوهيدرات
16.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
16.6 g
73.5%
بروتين
4.25 g
18.8%
دهون
1.74 g
7.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.25 g
🥑
الدهون
1.74 g
🌾
الكربوهيدرات
16.60 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
5.41 g
🧂
الصوديوم
409.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 99 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في سباجيتي، ميني لحم بقر رافيولي في صلصة اللحم
💊
مجمل السعرات الحرارية
99 kcal
القيمة الغذائية في سباجيتي، ميني لحم بقر رافيولي في صلصة اللحم
💊
طاقة
99 kcal
💊
بروتين
4.25 g
💊
دهون
1.74 g
🌾
الكربوهيدرات
16.60 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
🧂
الصوديوم
409.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
193.00 IU
كمية الفيتامينات في سباجيتي، ميني لحم بقر رافيولي في صلصة اللحم
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
193.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سباجيتي، ميني لحم بقر رافيولي في صلصة اللحم
💊
بروتين
4.25 g
الكربوهيدرات في سباجيتي، ميني لحم بقر رافيولي في صلصة اللحم
🌾
الكربوهيدرات
16.60 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
5.41 g
الأحماض الدهنية والدهون في سباجيتي، ميني لحم بقر رافيولي في صلصة اللحم
💊
دهون
1.74 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.772 g