ديك رومي، نيء، لحم فقط، ظهر من طائر كامل

Turkey, raw, meat only, back from whole bird

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
113

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.28 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.15 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.15 g

0.6%

بروتين

21.28 g

88.9%

دهون

2.5 g

10.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.28 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.15 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.10 g

🧂

الصوديوم

124.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.04 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، ظهر من طائر كامل

💊

مجمل السعرات الحرارية

113 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، ظهر من طائر كامل

💊

طاقة

113 kcal

💊

بروتين

21.28 g

💊

دهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.15 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.04 mg

🧂

الصوديوم

124.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

43.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، ظهر من طائر كامل

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

43.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، ظهر من طائر كامل

💊

بروتين

21.28 g

💊

ألانين

1.151 g

💊

أرجينين

1.205 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.702 g

💊

السيستين

0.201 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.886 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، ظهر من طائر كامل

🌾

الكربوهيدرات

0.15 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.10 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم فقط، ظهر من طائر كامل

💊

دهون

2.50 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام