مشروبات، كما تقدم في المطعم، هورتشاتا
Beverages, as served in restaurant, Horchata
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
54
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.48 g
🥑
الدهون
0.71 g
🌾
الكربوهيدرات
11.52 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.52 g
90.6%
بروتين
0.48 g
3.8%
دهون
0.71 g
5.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.48 g
🥑
الدهون
0.71 g
🌾
الكربوهيدرات
11.52 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
9.36 g
🧂
الصوديوم
14.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.01 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 54 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مشروبات، كما تقدم في المطعم، هورتشاتا
💊
مجمل السعرات الحرارية
54 kcal
القيمة الغذائية في مشروبات، كما تقدم في المطعم، هورتشاتا
💊
طاقة
54 kcal
💊
بروتين
0.48 g
💊
دهون
0.71 g
🌾
الكربوهيدرات
11.52 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.01 mg
🧂
الصوديوم
14.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مشروبات، كما تقدم في المطعم، هورتشاتا
💊
بروتين
0.48 g
الكربوهيدرات في مشروبات، كما تقدم في المطعم، هورتشاتا
🌾
الكربوهيدرات
11.52 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
9.36 g
💊
الفركتوز
1.55 g
💊
الجلوكوز
1.64 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مشروبات، كما تقدم في المطعم، هورتشاتا
💊
دهون
0.71 g