روست وورثنجتون، غير مُعد، مجمد
WORTHINGTON Dinner Roast, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
213
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.00 g
🥑
الدهون
13.50 g
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.9 g
19.0%
بروتين
16.0 g
44.0%
دهون
13.5 g
37.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.00 g
🥑
الدهون
13.50 g
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
1.00 g
🧂
الصوديوم
671.00 mg
🦴
الكالسيوم
46.00 mg
🩸
الحديد
2.10 mg
السعرات الحرارية في روست وورثنجتون، غير مُعد، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
213 kcal
القيمة الغذائية في روست وورثنجتون، غير مُعد، مجمد
💊
طاقة
213 kcal
💊
بروتين
16.00 g
💊
دهون
13.50 g
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
💊
كالسيوم
46.00 mg
🩸
الحديد
2.10 mg
🧂
الصوديوم
671.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في روست وورثنجتون، غير مُعد، مجمد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في روست وورثنجتون، غير مُعد، مجمد
💊
بروتين
16.00 g
الكربوهيدرات في روست وورثنجتون، غير مُعد، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
1.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في روست وورثنجتون، غير مُعد، مجمد
💊
دهون
13.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.400 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.600 g